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一位妄想偏执心理障碍患者的自我记录【咨客反馈】

2014-6-24 08:57| 发布者: admin| 查看: 3721| 评论: 0

摘要: 90天破茧而出化蝶舞 ——一位妄想偏执心理障碍患者的自我记录 在我的记忆中,我过得一向不好,感觉中我一向不开心。我们家条件算是比较好吧,父亲经营一家五星级大酒店,两个公司;母亲是一家外企高管。我从小是 ...

90天破茧而出化蝶舞


——一位妄想偏执心理障碍患者的自我记录


在我的记忆中,我过得一向不好,感觉中我一向不开心。我们家条件算是比较好吧,父亲经营一家五星级大酒店,两个公司;母亲是一家外企高管。我从小是衣食无忧,也可以说要什么有什么。我从小学到初中毕业,一直学习很好,一直在年级中数一数二,尽管是很多人羡慕的对象,有着一些成就感,就是自我感觉不好。我觉得我只是别人羡慕的对象,没别的。到了高中,那种不好的感觉越来越强烈,直到高三被迫休学。(当时的感觉行尸走肉,绝望,恐惧,无助,麻木,生活几乎不能自理,情感冷漠,机械,全无自信。)于是开始求救,先后曾经去过北京四家心理咨询机构和两家著名的精神病医院,在医院诊断为妄想,偏执,吃了4年的博思清,有很恐怖的副作用,先是肥胖,其次是面部表情变得呆呆的,尽管心里上什么都明白,就是呆呆的。从休学到接触美龄心理咨询机构中间有6年多的时间,在这6年多的时间里,自己一直在努力,给自己鼓劲,希望改变自己,把自己变成自己喜欢的样子。


发病最初时,一点也不能接受一点点难受、不好的感觉。到最后(接触美龄心理咨询之前)没有感情,害怕见所有认识的人包括亲人,不敢出门,连刷牙,洗脸都做不了一样,想要放弃。


到美龄心理咨询机构接触韩美龄老师和代老师,和他们进行了一个为期三个月的系统心理调整。


接触美龄心理咨询机构进行心理咨询的过程中,开始一段时间几乎都在对抗,尤其是对韩老师,每天都在辩论,想证明老师的很多想法是错的。后来,美龄老师让我躺在一个催眠沙发上,不许动。其实到现在我也没搞懂是怎么回事,它起什么作用。我甚至觉得它也许根本就没起过作用。不过这些都不重要了,我也不必知道。当时就有出去工作的念头,后来就明白了,那是很关键的一步,但当时还是觉得迈不出那一步。


后来过年回家,在家里,我感觉我和妈妈的感情变淡了,她不爱我了。当时我太恐惧了,回来继续几次心理咨询后决定出去工作。当时的问题是,由于惯性,我的注意力还总是关注感觉。老师告诉我,这时有意识的让自己去工作,去做事,如果做不到,就不管它,爱怎么样就怎么样。工作也很不习惯,有的时候做不到什么都不管,还是被感觉左右着。不过这是一个过程。接受心理调整一个月后工作了,才发现一切变得容易了。并发现专心做一件事的感觉非常棒。


这时,问题又出现了,因为自己发现把精力专注于工作的感觉非常好,自己又开始刻意追求这种感觉了。当自己不能全心工作,心里就不舒服了。我及时跟代老师做了沟通,代老师告诉我,我这样是又专注感觉了,又在刻意追求感觉,百分之百的事情不存在。当时的两个体会:1、无意识冒出来的想法,即使是不好的,也都是自然的,自己不要把这当回事。2、人和人没有应该,任何人都没有责任和义务“应该”为别人做什么事。


后来由于我感觉我对别人很好,可他们由于个人利益冷落我时,感觉受伤了。而且自信受到严重影响,又不自信了。当时很不好,因为觉得别人对自己不好了,自己就没自信了,对这点,我很介意,以至于到后来贬低自己。和老师沟通了,总之,我悟到:这样子挺好,这就像闯关游戏,关越高,越难,但越好玩。老师夸我厉害。


工作一个月时, 单位又来了一个新同事,这下问题大了。我开始无意识的和他比,关注他,担心老板喜欢他多一点,担心他比我厉害,就没精力工作了。自己表现的特被动,特幼稚。而且这时候自己特容易不自信,感觉自己的自信减弱,很小很小的事就可以把它击碎。这时候和代老师沟通的次数频繁了一点,老师说这不就是我高中时候的问题吗?说我就是想争宠,就是想别人以我为中心,只关注我,所以我就装小,来得到大家的关注。老师说,现在我要改变我的行为模式,告诉自己,我已经25岁了,要想想自己的梦想,为梦想努力。这样做了几天,但还有心结,去找韩美龄老师。美龄老师和我做了一次深层分析,这次指出了我自信心弱的根本原因。好神奇,好厉害!在这之后,每当我不自信,我会提醒自己一下,立刻,瞬间自信恢复。


现在还会出现不好的感觉,不管它,不屑,只管做事。不太好时还会想让别人关注自己,弄得自己不舒服。不过没关系,想就想了,总之以后我不会把自己的感觉当回事,确切的说是不太好的感觉。我轻视它,它就瘫痪了,起不了作用了。


谢谢韩老师,找到了我不自信,轻视自己的原因……


谢谢代老师,没有代老师,我想这个过程要增加一倍……


谢谢雷老师,张老师,丁老师,让我感觉很温暖,很亲切。


谢谢大家!


感觉自己现在这样为自己的生活和梦想活着,真轻松!


(文章原创,转载请注明文章来源,北京美龄心理咨询中心:www.xl699.com


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