一例精神分裂康复者经验分享(二)

主讲人:精神分裂康复者终结者(网名)

一、错觉、幻觉与精神障碍的关系

美龄老师:他之前对哪个女孩耿耿于怀,总想报复她。总想杀了她。总想报复他,总想气他,总觉得那个女孩给他戴了绿帽子。现在还那样想吗?

终结者:不那样想了

美龄老师:以前他总觉得那个女孩子给他戴绿帽子了,大家说那个女孩给他戴绿帽子了吗?

7758(病友):没有

大彬(病友):没有

开心笑笑(病友):没有

多多龙说(病友):他其实和很多患者一样,是因为遇到了自己心理上跨不去的坎,而多想之后出现的问题。

终结者:对,就是是总爱胡思乱想

美龄老师:我不赞同多多龙(病友)患者这个说法,我们现在正在写一本书《没有强迫症没有抑郁症》,我们不能沿用精神病学的说法,我们不是患者,不是病人,你们所有的那些情况只是行为反应,只是情绪反应,绝对不能说是症状,症状一词本身就是错误的,因为你们没有病;为什么说没病呢?大家请回想一下终结者对大家的介绍,大家说终结者有病吗?大家都说没有,你们为什么说没有呢?“终结者”你在医院吃药治疗用了多长时间?

终结者:差不多三年了,感觉在医院里一辈子就毁了。

美龄老师:在医院吃药治疗差不多三年了,医生有没有告诉你需要吃多久的药?

终结者:医生说需要吃一辈子。

美龄老师:那你还生孩子吗?你一辈子带着精神分裂的的标签,吃一辈子的药,哪个女孩敢嫁给你呢,你还敢生孩子吗?

终结者:感觉自己在医院里一辈子都毁了。

美龄老师:很恐怖,如果他这一辈子背着精神分裂的标签,大家想想会是什么样的结果?精神分裂症这样一个标签会把你的一辈子压得低低的,永远抬不起头来,做不了真正的人,更别说做一个男人了。实际上,大家可以看到,心理咨询是可以帮助精神障碍进行康复的,实际上我觉得说精神障碍还不太恰当,应该说是心理纠结者。这样的词语能更准确、更精确的描述他们所遇到的困惑,产生这一系列的情形、行为反应表现,他的原因,要不然,用精神病,什么叫精神病?这句话很笼统。心理问题、心理纠结、心理障碍大家都明白,就是因为有纠结、有问题,认知上有障碍,才走不不出来,才痛苦,在里面忧郁、焦虑、紧张、恐惧、悲哀、感觉到伤感、迷茫、懒惰,因为这些导致人这样,让一个人陷入到这些情绪里 。  一个人恐惧、焦虑到极点的时候,抑郁到极点的时候,或者抑郁情绪来得非常猛烈,我们都有可能形成一时的错觉或幻觉,那形成一时的错觉和幻觉,不等于他就有精神分裂。感知觉的错觉和幻觉,更精确一些,更容易理解。大家想一想在我们二十年、三十年的生活经历中是否曾经体验过特别恐惧特别抑郁的情形,无论走在哪个地方、坐在哪个地方、躺在哪个地方,不知道身处何地。大家想想,从小到大是不是有过一时的这样的感觉。

多多龙问:老师,产生错觉的原因,是因为本能的想保护自己吗?

美龄老师:从某个角度可以这样说,可以这样说并不等于这样说是正确的,这样这样简单的理解一下。但并不仅仅这一个原因,产生错觉的原因,有时候并不是保护自己,有些时候是为了实现自己的想法,为了实现自己的感觉,为了实现自己的愿望。终结者你想想你当时是什么情况?

终结者:我那时的错觉,觉得那女孩喜欢上我了,老是跟着我。

美龄老师:大家说终结者是为了保护自己吗?是为了实现自己的愿望,对不?这些问题刚才都已经说明白了。我们出现了幻觉、出现了错觉,我们就是精神病了吗?

听众都回答说不是。

美龄老师:我很高兴大家这样认为,我希望有更多的人不再认为自己是精身分裂症,也不认为别人是精神分裂症,不再认为自己是抑郁症,不给自己,也不再给别人乱贴标签。

二、吃药与心理咨询

美龄老师:下面咱们咱谈一谈吃药的问题,这个问题一直都有人问。听讲座的朋友们除了终结者吃了三年的药,还有谁在吃药,你吃了多长时间?

JS说:吃了四年多。

IQ HAPPY说:开始是吃了三个月。

大彬说:只吃了一天。

56说:我吃了4年。

多多龙说:吃了一年半。

乐无忧说:吃了七八年了

美龄老师:如果你去找心理咨询师,而他给你开药,那他绝对不是真正的心理咨询师,他是医生。很多医生挂羊头卖狗肉,打着心理咨询的旗号,做的是医生的事情,只是开药,大家说你吃药的感觉是什么?终结者你先说说你当时吃药的感觉,再说一遍好吗?

终结者:吃药除了人自己没有力气、想睡觉,头晕,吃饭的时候会恶心,到后来吃药后睡不着觉了,刚开始一片俩片能睡着,后来吃五六才都睡不着,整天整夜的睡不着觉,而且感觉记忆力下降了,脑子不好使了。

美龄老师:终结者是那样的反应,你们是什么感觉?你吃了药,你的感受是什么?了解到大家的情况,我才能更好的做最后的总结——药到底该怎么样?什么情况下吃药,什么情况下不吃药,药对于这些有心理问题,有心理认知障碍的人而言,如何和心理咨询相配合?

IQ HAPPY说:当时情绪压抑,没感觉。

JS说:有些安慰剂的作用。

56说:反应慢,几乎没有思维。
乐无忧说:心理的问题还是没有解决。

美龄老师:现在我给大家回答,通过我做这么多年心理咨询的经验,你特别的抑郁、焦虑,如果医生给你开药,如果开对了,你吃了之后你的症状有所减轻或减缓,又不至于陷入某种困境里。比如抗抑郁的药吃多了,特别的兴奋、抗焦虑的药吃多了特别的困想睡觉,这都是你的药过量导致的。如果医生给你开的药,如果说你原先的躁狂不存在了, 天天趴在床上睡觉了,或者肥胖了,这个药过量,有副作用了也不对症。要吃的过量,药不对症,副作用比较明显,这是吃药后的几种基本情况。那么药到底有没作用呢?我一开始就说了,会有一点作用,如果药比较对症,药量比较恰当,会对情绪有适当的影响。什么时候吃药?如何吃?我认为,从我多年的经验来说,如果你的情绪特别难以控制的时候,稍微吃点药配合一点,适当的控制一下情绪,还是比较好的,但是药只是在你的神经上起作用,通过调节你的神经来调整你的情绪反应,没有从根本上解决你心理的障碍、心理困惑。如果你吃药后情绪平稳了很多,你自己吧问题想开了,那是你自救了,自我调节好了,药对你起了个支撑的作用;如果问题解决不了,需要别人帮忙,如果你吃了一个月,情绪还没有得到适当的缓解,那你就别吃了,这个药对你没有效果。药有没有效,三天就看出效果了,他不存在吃三个月才能看出效果,那是骗人。对症下药,在缓解你的情绪上有一定的效果,解决问题再其次,因为药是不解决问题的,所以不管你怎么找医生,开什么药,你都必须做心理调整了,无论是你自己调整还是找心理咨询师调整,都必须要做。关于吃药的问题咱就讲到这儿。

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