为什么学习努力,成绩却提升不了【代老师】

 

很多学生的心理问题与学习问题密切相关,无论单纯的从心理的角度化解心理问题,还是单纯的解决学习问题,都很难真正的解决问题。有些学生因为有心理上的困扰,因此无论学习怎么努力或参加各种学习辅导,学习成绩就是提不上去,引发学习上的困扰;反过来学习上的困扰也会加重心理上的困扰。有些学生,本身心理上挺健康的,但因为学习上的困扰不能化解,内心背负压力,情绪极度焦虑抑郁,而陷入心理困扰,反过来心理问题的困扰,又对学习问题产生着不良影响。心理问题和学习问题,相互作用,恶性循环,深陷困恼与痛苦深渊!

举个心理咨询中遇到的小案例,类似的案例很多。

一高三男生,虽然成绩还不错,但学习越来越没有动力,焦虑、失眠,当然了学习效率也很低下,认为自己是不是有心理问题了,让父母带他做心理咨询调整。

他在咨询中描述,我一直在勤奋地记知识点,但明显下力不讨好的事儿,感觉记忆力越来越差。历史课和政治课上,经常因为记不住被老师在课堂上连环被罚站…,因为记不住,很多其他同学也遭受过老师的如此惩罚。还记得我上高二时,因为历史事件发生的时间总是记不住,连着被罚站了一星期的历史课。我自己都纳闷,为什么我觉得历史也挺好玩的,但就是记不住呢,还有就是那些一说就能说一串历史的人,都是怎么练就的呢?

为什么会这样呢?学习不是题海战术,训练成条件反射,更不是死记硬背。

譬如历史课程学习。从心理学的角度分析:第一,若不了解其中的时代背景、缘由等,记忆的内容对于学生来说只是一些无意义的符号,导致既很难记住又很容易遗忘。第二、若不明其理的话,因总是记不住,也考不出成绩,学生又会归因于大脑记忆力下降了,自我无能等,导致对学习越来越丧失信心。第三,学习感觉枯燥,无意义,虽然理智上知道应该学习,内心也是排斥的,缺乏动力,效率也自然很低下。第四、文科学习,包括历史学习也是有其背后的知识网络与逻辑关系的,不是单纯的一个又一个知识点的堆砌。

在心理学习调整过程中,我们一起从他认为历史最难记忆的近现代史入手。他说这段历史,时间划分间隔短,名称太多,同一个时间段有很多不同的名字,记着记着就晕了。

我们就一起自由的聊起这段历史。

1924年——1927年,有三个名称:第一次国内革命战争;第一次国共合作;大革命时代。

我问他这背后有什么逻辑吗?为什么会有这三个不同的名称呢?想过没有?他说基本上没想过,老师也没怎么讲,偶尔自己也问过为什么,想不通就不想了,认为记住就好了,老师也说文科就是多读多记忆,多努力下功夫,不用想那么多。

我说那咱们一起换一种方式来学习看看会怎么样吧!这个阶段以1924年中国国民党第一次全国代表大会确立国共合作为起点,1926年北伐战争把革命推向高潮,以1927年国民党反动派(右派)发动反革命政变,大肆镇压革命结束。这个阶段主要是国共合作,发动并联合各个积极的革命阶级阶层,对抗北洋军阀,这是中国内部的革命,是五四运动后新民主主义革命的第一次革命活动,因此称第一次国内革命战争;这个阶段又是国民党和共产党的第一次合作,因此从国共合作的角度又称为第一次国共合作;因参加革命的阶级阶层比较多,规模宏大,又称为大革命时代。

1927年——1937年,也有三个名称:第二次国内革命战争;土地革命;国共十年对峙。

1927年大革命失败后,中国共产党发动南昌起义,秋收起义,开始武装反抗国民党的反动统治,建立农村革命根据地,走农村保卫城市的革命路线。这一阶段主要是共产党与国民党反动派对抗,主要也是国家内部阶级矛盾,因此称为第二次国内革命战争,因时间跨度十年,直到抗日战争全面爆发,国内阶级矛盾转化为中日民族矛盾国共两党又开始建立抗日民族统一战线时候结束,因此又称为国共十年对峙。这个时间共产党革命,主要是在农村打土豪,分田地,革命的核心是土地,因此又成为土地革命。
讲到此 的时候,对下面两个阶段的名称,他自己自然理解了,也会解释了。

1937年——1945年,抗日战争,第二次国共合作;

1946年——1949年,解放战争,第三次国内革命战争。

他说这样感觉很容易理解,知识很清晰,学习原来竟然可以这么学?

我说学习为什么不能这样学呢?学习一定要苦学吗?让人感觉又苦又累的事情你愿意做吗?你能坚持做吗?

他笑了,说不愿意,也坚持不下去,这不出问题来找你解决了吗?

我说这样学,你能理解不?是不是记住很容易?还会担心遗忘吗?

他笑了,感觉很轻松。

他的问题本身就是因学习引发,通过美龄怡学园,结合课本知识调整了一段时间的学习心态和方法,他在学习中轻松了,高效了,自己也知道怎样更好的去打理学习生活了!自己不焦虑和抑郁了,整个人自信阳光起来。他说早知道学习可以这样学就好了,可以少遭很多罪,还有效率。

学习努力很重要,但比努力更重要的是学习的心态和方法,同时还有心身的健康。

学习不仅要知道是什么,更要知道为什么。不为学奴,学为我用!

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