移除学习障碍,收获高考毕业季【学员反馈】

又是一年毕业季,这个毕业季终于是属于我的了,还清晰的记得6月8日晚上的呐喊:“我解放了!!”仿佛是积压了很久后的释放,宣泄。 我们这里是估分报志愿,我估的分数也就刚够二本线吧,这也正是我最后一次模考的成绩水平,以前的二三四五模的成绩都上不了二本,能上二本对于当时的我来说已经不错了。没想到出分那天我收获了一份惊喜,我高出了二本线34分,真的是我没想到的。爸爸妈妈都很高兴,我们拥抱在一起。

曾经我总是对自己期望值很高,即便是现在我何尝不想上一本,我知道自己不够尽力,总想再学两天,但是我不想谈什么后悔之类的话,没有用,人总是要向前看的,如果你好强,不甘于平庸,你有很高的追求,那么就不要为小小的失败和困难就愈加自责。高考是一个阶段的终结,更是新的起点,就像代老师说的,自己最终发展如何不在于过去,关键在于自己如何走好下面的路。我会好好规划自己的大学生活!

其实每个人的经历都是不同的,我的也只是我的,但是我相信成长中的我们肯定也有类似的困扰。我把自己的感受写下来希望能和学弟学妹们分享。非常感谢代老师给我这样一个机会。

先说说高中这三年吧!

高一,刚进入高中感觉比初中更自由,发扬个性的空间更大,仿佛高考离自己还很远。做班干部每天忙碌一些事还是很有意义的,不一定就是很多人认为的影响学习,其实关键靠自己想不想学,会不会学。而其自己可以从中得到很多锻炼,坚固友谊,所以我和我们班同学相处的都很好。

高二,老师们会说如果再不努力,高考可不像中考那样初三学两个月就能追上来,当时我深信不疑,可是各种原因包括自己的不自信,抗挫折能力差,高二后半年成绩一直后退甚至考三百多分,那时候真叫消沉。

高三因为不能异地高考,我转到了另一个地方另一所学校,其实很长时间都不能适应,我总是讨厌那里的风气,讨厌同学的吵闹,也和同桌有过矛盾,一切都不像从前的学校那么好,我被环境左右了。学习上压力山大,365天每天路过教学楼大厅的倒计时都是不一样的滋味,有时很有动力,很有状态,有时又昏昏噩噩的度过一整天,最糟糕的时候,上课时端坐在座位上似乎在听讲,实际上我根本不知道老师在讲什么,一直走神,各种思绪乱飞,像是在迷雾中,好像失去了感知似的,道理都懂却走不出来。

这种漫无目的状况一直持续着,自习课都不知该拿出哪本书,更不知道该复习什么,怎么样去复习。晚上哭着入睡,自暴自弃的日子不知道有多少,我不知道为什么当时让自己静下心来做几道题就那么难。我总是会放大自己的思想,学习中遇到哪儿不会的就会心烦急躁,脑子里装的满是我不会,以至于也失去了做其他题的兴趣和自信。切身的痛苦体验让我明白,心理素质很重要,如果调节不好自己的心理,不仅会严重影响自己的学习,影响自己的正常生活,久而久之也会影响到人际关系。因为我们的行为反映着我们的心理,谁愿意和抱怨的人做朋友?生活中少不了会有抱怨,但是不要过多,与其抱怨,不如主动的去想办法应对。

高二时爸妈也有带我咨询过心理老师,我意识到自己应该丢下好学生的面具,降低对自己的期望。可是后来我的状态一直好几天坏几天。

高三,到今年三月份(2012年),离高考还有三个月了,妈妈和我商量去北京,我呢,觉得反正自己在学校熬着又学不好,就大胆的决定请假去美龄老师那儿,同学们都觉得我临近高考还旷课。我觉得这对于当时那个纠结的我很有必要。我很感谢韩老师和代老师的倾听和帮助,在那里半个月的调整,我收获了很多,打开了我的心结,我自信了很多,也敢于承担挫折了,不再为一些小事情感到挫折,心结打开了,也不再轻易的发脾气。以前的我总是动不动就发火。

还有一个深切的体会:第一、学习是有方法的,好的学习方法,可以很大的提高学习效率,而且知识理解记忆的也特别牢固。不会像以前那样,总是记住了又很快忘记我以前总是学不会。第二、好的心态,可以让自己从容的去学习,也就能够更好的运用不同的学习方法;第三、好的学习心态和学习方法,会带来好的学习效果,这反过来又会让自己的心态更加平稳更加淡定,对自己会越来越自信。在跟随代老师做学习心态和学习方法调整的几天里,我突然间豁然开朗了。而且时间长了,正如我当时相信的那样影响是潜移默化的。学习中切忌急躁,切忌给自己过大的压力,切忌死记硬背,换一种平和的心态和学习方法,如真正做到理解,把知识穿成网络,你会发现学习很有乐趣!

回到学校后,也不是一帆风顺,有些起伏,但我知道这很正常。回校后不到一个月参加模考,我的成绩前进了一百多名。比起从前我更乐观,卸下了一些包袱。我时时提醒自己没有必要太在意别人的评价,只有坚持做自己就好了。环境很重要,但是如果不能改变,我应该试着去改变自己的一些顽固看法,学会接受和包容。我明白了这个世界其实并没有我想象的那么冷漠,陌生人之间也有帮助,就像代老师让我去街上要签名,很多人都是很友善的,所以这个世界存在着很多温暖,我不能只活在自己的世界里。

我最进入状态,最有紧迫感的的时候大概只有高考前的五六十天吧,我终于知道自己要学什么,怎么学了。因为班里乱,我晚自习还是常常不上,跟着人家高一高二的五点多就放学,可是那些日子回到家可不是再熬时间,纠结着了,而是踏心的复习,想把不会的尽快学会,多查缺补漏。那些天不知哪里来的力量晚上学到很晚白天竟然不困,我感到很充实。

高考来临的那几天,我真的不怎么紧张,因为我清楚的知道自己的真实水平,我学会的就那么多,只有保持平和的心态发挥就行了,而且我听说心态决定二十分,没想到在我的身上得到了应验。

一路走来,我发现我总是想得太多,做得太少,让思绪少些,踏踏实实的做事,才真正能感到充实。曾经的我是心情控制着行动,而现在我明白了原来行动可以影响心情。

我非常感谢这些年一直陪我走过来的父母,无论我处于什么样的状况,他们都没有放弃我,都一如既往的对我支持,这些年他们为我付出了很多;同时也很感谢我的老师们,感谢他们给予我知识财富;最后我特别感谢美龄老师和代老师及美龄心理咨询中心的其他老师们,他们在我人生的关键时刻给予我的人生财富,让我的人生绚丽绽放!

 

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