美龄2019年的元旦祝福

早年,对心理学感兴趣,觉得好玩有趣,还没有走进心理咨询服务业,已经读过了大学心理专业系列教科书,比如,《社会心理学》我就读了五个版本,同时把《社会学》、《人类学》等书籍也一并搜罗了来读。也读过心理咨询师手记,数量不多,大约有两三本。曾经想过,也去做一名心理咨询师,去探究人心的奇妙与复杂,去帮助在心理泥潭中痛苦挣扎的人。但在社会上,心理咨询这个名词还没有被普及,心理咨询师这份职业,离走入市场为人民服务有些遥远,遥远得让人认为它是红口白牙说胡话,不如街头算命卜卦来得真实可信。

1999年春季,我在深圳,因怀孕后早孕反应激烈,辞了职,无所事事。一天夜里,因为饿跑出去吃东西,在天桥上救助了一位要自杀的中学生,大约半个月后,又救助了在公园认识的一位大姐。因为老公包养小三,她准备和老公、儿子一家三口同归于尽。这两起事件,拉开我心理咨询师的从业生涯。当时,那位中学生的父亲硬塞给了我1000块钱,并和我说:有心理问题的人很多,你应该作心理咨询师,你很适合做这份行善积德的职业。这是份未来很有前景的工作,在美国,心理咨询服务很普及,不久的将来,中国也必然会兴起。

我想想,也是的。闲着也是闲着,能做点就做点,反正都是行善积德的事。我到处发小广告。当时的小广告是这样写的:人有百转千回之巧,天无绝人之路。也许,一时迷了心性;也许,走错了方向;也许,一时看不到远方。心理咨询,协助你化解心理痛苦,打开人生另一扇窗户。业务范围:婚姻挽回,情感分析,学习方法指导,学习心态调整,调和亲子关系。我当时的收费是10元钱一个小时。

有时,一天能做两三个单子。有时,一两天一个单子也没有。有些人做完咨询会多给钱,比如,沟通了两个小时,丢下50块钱就走了。偶你,也会有人一下子给我一张两张毛爷爷。挣钱事小,关健是当事人那种醍醐灌顶的反应,千恩万谢的喜悦,让我感觉自己做了善事,生活过得很充实。

心理学教科书中把人的心理规律描述罗列得很清晰,心理咨询学以及变态心理学都对各种心理问题做了心理原因的分析,并提出解决问题的方向:帮助来访者完善人格,提升心理适应性,化解心理问题,积极开朗地生活,创造并享受生活的美好。

2000年,看到许又新教授著《神经症》一书,如获至宝,这本书,都被快翻烂了。我一向看书是不求甚解,对于这本书,我却是遂字遂句一遍又一遍地看。随即,我又看了三个版本的《精神病学》,发现这些书上,都把精神病的病因明确写出来了,生理、社会、心理三大因素。生理性原因导致精神病表现,社会心理原因导致精神病表现,都列得比较明白。

于是,我就按照教课书里的知识描述,用咨询心理学里的技术,尝试着调整我遇到的神经症患者。只要没有生理病变,没有药物成瘾,就从个人、家庭、社会等方面寻找神经症性心理原因,尝试着运用各种疗法来化解。刚开始,效果还不错,时间一长,发现那些疗法的局限性就来了。疗法只是一种方法,甚至是一个工具,很多人的心理问题,不是仅仅用方法用工具就能化解的,更需要有三观的导引,社会规范及民俗文化的界点,生活内容及生活情趣的填充点缀,生活技能的提升,自尊自爱的确立,个人内驱力的唤醒,自我价值的肯定等等等,遂多方探索,不想竟摸出一个疗法来。2007年,参加中科院心理学大学,我给这个疗法起名叫自然享受义综合疗法,写了一个案例发过去。

也就是在这段时间里,我蓦然发现同行用一种异样的眼光看我。很多求助者说他们看过多少家医院,吃过多少药,精神科医生们多数不知道心理咨询对他们有用,他们吃药吃得呆傻,但是感知觉上依然是痛苦的,他们四肢健全,却是一个废物,需要终生服药,一生无望。从学校心理专业出来的科班学生和教授们,大都在宣扬心理咨询无用论。

我为那些陷在心理痛苦中的人鸣锣开道,告诉他们你们只是心理问题,心理咨询能够帮助到你们,只要化解开心理问题,你们什么病也没有。你们是聪明智慧的人,你们要用你们的心智去创造财富,去追寻人生的美好和幸福生活。在网上心理平台发我的案例,告诉学心理的人们,心理咨询有用,很有用,完全不用药,就能帮到那些严重的神经症。这些案例和文章发到网上,的确是给一些社会心理因素导致的神经症和精神分裂症者带来了福音,他们找到我,通过心理咨询,摆脱了心理困苦,获得新生。但是,我遭到来自心理业界一些人士猛烈的质疑,诽谤和人身攻击。有些网站甚至封杀了我。

其实,那些攻击我的人,没有谁是心理业有建树的著名的导师、泰斗。都是借着心理服务的东风在商场上活跃的追名遂利一簇。其言论也多与真正的心理学不搭边,都是打着心理学者、心理咨询师的旗子,在精神分析理论的基础上,用自己意识流衍生出一派似是而非的描述,给不明就里的人灌心灵毒鸡汤,传播伪心理学。他们并没有弄明白心理学和心理咨询是什么,怎么回事,不过是跳进这门学科中,想做出属于自己的成绩。

尽管我不喜欢这些人对我的攻击,但我没有把这些人的言语放在心上,这也是一种新兴事物所必然要经历的一个过程。心理学和心理咨询,都不是一门科学,是一门多学科交叉的学科。更加上心理学和心理咨询所有的理论都是从国外传过来的,多是国外几十年前的东东,被追随者捧在手心里,供在神坛上,当作天书神谕。假以时日,浮沙自会被时间的流水冲走,沉下来的真金必见于世人眼前。

实践是检验真理的唯一标准!有点知识有点学历的人都知道。努力多做有显著效果的案例出来,才是王道。我泡在个案中,一口气做了二十年的个案,接待了上万人的个案咨询。自然享受主义综合疗法,立足于中国传统文化,在“道法自然、天人合一”理念指导下,是一套整合进文化理念的综合疗法,就目前而言,适用所有人群的所有心理问题,是最广谱高效的心理疗法!

二十年来,在自然享受主义综合疗法的协助引导下,数以千计的各类严重神经症类咨客,数以千计的被精神分裂症的咨客,数以千计的网瘾厌学的学生,数以千计的婚恋亲子问题,都得到了良好的自我调整和改善。丧失了大部分社会功能的人社会功能恢复后,又提升了心理适应性,该工作的工作,该学习的学习,该恋爱结婚的去找自己的另一半,该好好经营家庭经营个人的,都归到他的本位上去。从不良情绪中拔出来的人,投入到建设自己美好生活的计划中,忙着追求自我实现去了。有着严重心理创伤的人换一种角度看自己的创伤,不再当回事;有的创伤的确是难以抚平,带着伤创前行,把创伤用生活的时光掩盖起来,淡化远去,活在当下,创建未来的美好,用未来的美好给自己疗伤…..还有数以百例计的疑难生理疾病,通过心理咨询对心理的调整,在药物治疗的配合下,让病人以想象不到的速度和效果康复。

我还很幸运地带出了第一位自然享受主义综合疗法的实践者——代宝义。

代宝义08年7月毕业于河南大学心理咨询专业,08年9月应聘到美龄心理咨询中心做助理,一直跟着我工作学习,一直参与在个案咨询中。十年光阴如梭,如今,他已是经验丰富,技能娴熟了。

20年来,我潜心沉入个案中,把高校心理学教科书上的理论知识,运用到为人提供心理咨询服务的实案中,验证了教科书中理论的可操作性,使得心理咨询服务不再因缺乏实案验证,只是流于书本知识的理论设置,成为空头理论。如今,心理咨询在实案应用的服务范围真的被拉开了,心理学的应用走入民生,是一门能实实在在为人类的大健康保驾护航的、非常重要的学科。与此相应的,是心理咨询师这份职业,的的确确是一份铂金职业!

要想成为一名优秀的心理咨询师,必须沉下心来,用专注努力熬着时光,三年五年,十年,二十年,踏踏实实地去学习,去实践中成长!

我喜欢读书,什么书都读。自然科学、社会科学、文学历史、志怪趣谈、医学宗教、工艺制作、生活常识、园林科普等等等等,不管看得懂看不懂,我都能装模作样地看。我所了解的知识都是读书读来的,对高学历向往但不渴求,对于知识却是多多益善,渴求无度,遗憾人生苦短,无论多么好读书,所学的知识还是浅薄有限。而以往读过的书,是我灵巧自如地为需要者提供心理咨询的基础,更是我总结自然享受主义综合疗法的根本,没有那些书,我绝不可能总结出这么一个系统庞大的心理疗法。

古往今来,所有的人才都是自我培养出来的,不是老师培养出来。当然有良师来带,会少走很多弯路,事半功倍。但即使有良师培养,也必须自己有意愿,自己努力自学才能成才。所以,所有的人才都是靠自学成为人才的。

也许,未来的某时代,人脑只需要连结上接收器,或者插入芯片,世上现有的知识就全部进入大脑,任意调用了。当代,依然是无自学没有人才!愿意成才的人,才能在父母老师的督促引导下,认真学习,自我培养成才。比如,孩子们捧碗吃饭是学来的,不是生来就会捧着碗吃饭的。孩子们玩游戏也是学来的,很多中老年人看不懂游戏。孩子们玩游戏,都是见到游戏后,自己演练自学来的。所以,无自学没有知识!人类有这么一个环境,只要不封闭自我,就可以学到各种各样的知识和技能,特别是在人工智能的网络多媒体环境中,能学到的东西更多。

知识学了干吗?学以致用。用以提升改善生活质量和生命质量,小则为己大则为人,满足世人各方面的欲求,让人类在人世的方方面面,都有享受美好生活的感觉!

人人都在追求享受生活。衣食不周时,人的追求多是满足衣食之需。但,人活在世上,除了衣食之外,还有着许多欲求。任何一种欲求被放大,都会是享受生活不可或缺的必要条件。当享受生活不可缺少的条件不足、缺失或受阻时,当事人就会觉得生活的不如意,这时会有心理问题。心理问题人人都有,并不妨碍人的正常生活。有些心理问题会影响当事人的心境,影响与生活中重要他人之间的关系,导到处生活幸福指数降低。长期心境不佳会影响身体健康状况,是一些慢性疾病的病因之一。心理问题严重者会陷入深深地心理痛苦中,负性情绪恶性循环不能自拔,社会功能受损或丧失,这就是心理障碍。

人生活在社会中,时时刻刻感受着来自自身以及外界的各种信息干扰,当这些信息刺激超过了个人承受的心理限度,就会引发心理感知觉的异常,从而出现心理障碍。尽管教科书上说得明白,在临床治疗上,更多的人习惯于称心理障碍为精神类疾病,把它和生理病变以及药物成瘾引发的精神表现问题混为一谈。人既有着共性,也有着个体差异,每个人的心理承受限度不一样。很多时候,对于同样的刺激,人与人的感知觉有着明显的差异性。当有的人在某种难以承受的刺激下,导致感知觉异常时,往往会变得敏感脆弱,情绪及行为反应难以理解,哪怕是最爱他愿意为他付出生命的人,也不能与他正常互动。这类人一直是精神病院的常客,而且被心理咨询明文列为服务的禁区。我也正是为这一群人提供了有着显著效果的心理援助,在心理咨询这条新兴的职业道路上得以立足,并且越走越远。

这些严重的心理障碍者背后的心理原因,多是婚恋亲子人际问题,再去做婚恋亲子人际问题,真的是一目了然,一般情况下,都不会感受到有多大的难度。这个时候,已经是走到知其然,知其所以然的层面上了。

自古上医治未病,下医救濒死。上医下医不是指医术的高低,而是指治疗的先后。上医是防范于未然,下医是力挽狂澜。生命鲜活时,很多人不知养生延年,往往会因功名利禄、或者贪享玩乐损生折寿,这时上医现身说法,往往不被当回事。等大病压身,走入绝地时,行下医力挽狂澜,往往会被当神医传诵。我在心理咨询业的发展就是这样,成就我的是那些走投无路的人,那些人们不甘心一生就此精神病残了,遇见我就是抓根稻草当救命绳。碰巧了,我学习到的技能帮助到了他们,有些人会对外宣传我有多么神。然而,对他们不熟悉的人听他们这样讲,会把他们当成我的托。其实,做完咨询,我哪里有空闲和他们说上一句话。在这里,值2019年元旦之际,我对曾经找我做心理咨询和正准备找我做心理咨询的人,深鞠一躬,谢谢你们成就了我!对那些在美龄这里走出心理障碍,向外传送福音,希望更多人和他们一样受助,摆脱心理炼狱的人,深鞠三躬,祝你们2019年,生活幸福指数生命健康指数,学业事业,新年更上一层楼! ​​​​

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