抑郁情绪不是病

发表于:2020-02-17    

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抑郁是一种情绪表现,也是一种精神状态。


导致抑郁的原因很多,需要根据每个人的情况,具体分析。


比如,学生学习成绩不理想,而这名学生有很在意学习成绩,无论怎样努力,成绩都不见起色,他就抑郁了 这时候,他的抑郁不能轻易诊断抑郁症,需要寻找学习的问题。


是学习心态有问题,还是学习方法有问题。


找到了,解决后在看,如果成绩提高了,他就不抑郁了。


或者当事人真正在乎的不是成绩,而是自己觉得成绩会带来什么,把他对成绩的认识重新合理解读,他明白成绩不是绝对因素,对于成绩不再感觉压抑,抑郁也没有了。


这时,就可以说,这个抑郁不是抑郁症,而是抑郁情绪背后的动机因素,导致的情绪表现或者精神状态。



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